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洗净头发后，在使用护发膜或护发素之前使用；取按摩膏少量于并拢手指前端，双手指打匀，涂于头皮及发根，可分几次取量进行涂抹并一边涂抹一边用指腹打圈由前向后按摩头皮，直至涂满所需按摩位置后，再用同上手法着重按摩头皮5-10分钟，使营养成分充分吸收，最后用温水冲洗干净即可。